Sophrologie et accompagnement
	Sophrenarmoniz vous propose de vous accompagner sur ces différentes thématiques (non exhaustives) en tenant compte des besoins de chacun.

Accompagnements thérapeutiques

• Troubles psychosomatiques : sommeil, douleurs, spasmophilie …
• Asthme
• Mal de dos
• Soins dentaires
• Gestion des émotions
• Manque de confiance en soi
• Troubles neuro psychiques : dépression, irritabilité, surmenage, anxiété, angoisse, phobies, nervosité…
• Accompagnement des tics, des TOCS (troubles obsessionnels compulsifs) du bégaiement
• Problèmes digestifs : ballonnements, constipation, acidité, colites, ulcères…
• Pathologies chroniques : maladie de Parkinson, sclérose en plaques, fibromyalgie, migraines…
• Douleurs rhumatismales, douleurs post-traumatiques…
• Troubles sexuels de la femme ou de l’homme

ACCOMPAGNEMENTS PREVENTIFS

• Préparation aux interventions chirurgicales stressantes et douloureuses : endormissement plus facile, avoir un meilleur réveil avec moins d’appréhension
• Suites opératoires (douleurs, cicatrisation…)
• Intégration et acceptation de son corps après une chirurgie mutilatrice (image de soi)
• Aide pour combattre certaines addictions : troubles alimentaires, tabac…
• Rééducation (sérénité, dynamisme, énergie…)
• Détente du visage et du corps (prévention du vieillissement)

ACCOMPAGNEMENTS PEDAGOGIQUES

• Améliorer et accélérer les apprentissages de la concentration et de la mémoire
• Mieux canaliser son attention
• Guider la personne vers l’atteinte de son objectif et la prise de conscience de sa valeur.
• Trouver son espace personnel de bien-être lors d’évènements difficiles : adolescence, chômage, crise de couple, séparation, mise à la retraite, deuil …
• Préparation aux examens, aux concours oraux et écrits, au passage du permis de conduire : diminution de l’angoisse due au stress, amélioration de la mémoire, de la concentration et de la confiance en soi.
• Se préparer à un entretien d’embauche
• Maternité : bien vivre sa période de grossesse, accoucher plus sereinement, plus facilement et plus rapidement, récupération post natale plus courte, moins de post-partum, bébés plus éveillés et plus calmes…
• Amélioration de la créativité et du potentiel artistique et scénique
• Préparation de tout entretien ou d’une prise de parole en public

ACCOMPAGNEMENTS SPORTIFS

• Améliore la structuration du schéma corporel

• Préparation mentale et progressive de l’épreuve sportive par anticipation positive

• Améliore les rapports internes au sein d’une équipe sportive

• Améliore la performance sportive et la récupération physique et mentale

LE MONDE DE L’ENTREPRISE

• Prévention et amélioration du stress professionnel

• Prévention du « burn out » et suivi des personnes « burnoutées »

• Prévention des risques psycho sociaux et des troubles musculo-squelettiques

• Amélioration du bien-être et de la performance au travail

ATTENTION : une consultation en sophrologie ne remplace jamais un acte médical.