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SOPHROLOGIE ET ECOUTE DE L’OREILLE

Accompagnements personnels ou professionnels

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Sophrenarmoniz PRETE L’OREILLE A VOS BESOINS

QUAND LES EMOTIONS PRENNENT LE DESSUS, IL Y A DES SOLUTIONS POUR RETROUVER SON EQUILIBRE.

L’habituation (stress, focalisation, dépression)

Elle se définit par la capacité de la personne acouphènique à être indifférente aux bruits parasites. Ce processus permet de casser le cercle vicieux « stress/acouphène ».

Sophrenarmoniz aide la personne à faire abstraction du symptôme, l’accompagne vers l’apprentissage de la gestion du stress et vers l’acceptation de l’acouphène dans son quotidien.

Les troubles de l’humeur : Sophrenarmoniz vous aide à retrouver un équilibre émotionnel, à vous apaiser et à retrouver de l’assurance.  

Les appréhensions au sommeil : Sophrenarmoniz vous aide à retrouver un sommeil de qualité, à vous apaiser et à reprendre confiance dans votre capacité à dormir.

L’isolement : Sophrenarmoniz vous aide à retrouver le plaisir à être en groupe, ou à l’extérieur, à restaurer l’estime de soi, vous accompagne vers l’apprentissage du détachement de votre regard de celui des autres.

L’appareillage : Sophrenarmoniz vous aide à retrouver une sérénité au quotidien, à changer votre regard sur le traitement et à intégrer positivement sa présence.

L’hyperacousie : Sophrenarmoniz vous accompagne vers l’apprentissage de la gestion de vos appréhensions, vous aide à vivre plus sereinement avec les bruits environnants et à faire confiance à votre corps.

La maladie de Ménière : Sophrenarmoniz vous accompagne vers l’apprentissage de la gestion de vos émotions, vous aide à maintenir un état de détente au quotidien et à limiter les épisodes et leurs impacts.

 

ACCOMPAGNEMENTS SOPHROLOGIE ET ACOUPHENES

Au fur et à mesure du déroulement des séances (8 à 12 en moyenne) et de l’entrainement entre chaque séance des exercices transmis par SOPHRENARMONIZ, le mieux-être s’installe, le calme revient, la qualité de vie s’améliore et la personne retrouve son énergie et sa performance.

SOPHRENARMONIZ a sélectionné dans la sophrologie, des techniques qui ont un impact sur le traitement de l’acouphène et de l’hyperacousie en agissant sur le système nerveux (détente et relâchement musculaire) et sur le système limbique (meilleure gestion des émotions).

 

SOPHRENARMONIZ vous propose de vous accompagner
sur ces différentes thématiques (non exhaustives)
en tenant compte des besoins spécifiques de chacun.

  • Mettre à distance les bruits parasites

  • Diminuer le stress et l’anxiété

  • Evacuer les émotions négatives

  • Installer (le calme, une attitude positive, la sécurité,…)

  • Développer (l’acceptation, l’assurance, l’estime de soi…)

  • Renforcer (la capacité à dormir, l’intégration sociale, l’estime de soi…)

  • Abaisser sa perception (gène, douleur…)

  • Favoriser la récupération

  • Arriver au phénomène d’habituation (interprétation neutre du système nerveux)

ATTENTION : une consultation en sophrologie ne remplace jamais un acte médical.

La pratique de la sophrologie ne nécessite pas de tenue spécifique, une tenue confortable convient.